Hatha Yoga & Yoga doux/senior

Calendrier - Tarif

Hatha Yoga

Trimestre 1 : 6 sept. au 18 déc. 2021               13 cours                 205€

                       2 cours par semaine                     26 cours                350€

Trimestre 2 : 3 janvier au 16 avril 2022           13 cours                 205€

                        2 cours par semaine                   26 cours                 350€

Trimestre 3 : 2 mai au 30 juin 2022                    9 cours                144€

                        2 cours par semaine                    18 cours                254€

Cours d'essai                                                                                          10€

Cours unique                                                                                         20€

Cours privé - 1 à 3 personnes - studio ou domicile - à partir de   70€ 

Cours plein air été                                                                                 10€

+ Cotisation Association valable pour l'année scolaire                   30€ 

Début de cours toute l'année: tarif au prorata des cours restants dans le trimestre.

Chaque élève est responsable de son assurance accident et de sa responsabilité civile. 

Tout trimestre commencé reste du.

Paiement possible en 3 chèques par trimestre ou en liquide.

Les abonnements trimestriels peuvent être intervertis entre le jeudi et le samedi pour les cours réguliers et entre le mardi et jeudi pour les cours doux, si vous avez des empêchements.

Nidra Yoga (10 + 50min)

Session en groupe                             : 14€ 

Session individuelle                           : 50€                                           YOGA GAILLARD YOGA ANNEMASSE

‘Le Yoga ajoute des années à votre vie et de la vie à vos années’. Alan Finger

Après de nombreuses et riches expériences internationales en gouvernance dans le secteur humanitaire (paix et développement) puis corporatif, Nelly transmet ce qu'elle pratique elle-même quotidiennement depuis trois ans, le yoga et l’ayurvéda pour que le plus grand nombre de personnes puissent les expérimenter à leur tour et vivre dans l’harmonie, la plénitude, en parfaite santé longtemps. (visitez le site web Samsara pour plus de détails).

Ø  Diplômée en Hatha Yoga de l’Ecole Internationale Sivananda – Membre de Yoga Alliance - Nassau

Ø  Diplômée au Hatha Yoga Doux pour les Seniors – Sivananda - Orléans

Ø  Educatrice de santé selon l'Ayurvéda ( Ayur = vie; Véda = science/connaissance); constitution de naissance, nutrition, soins corporels et énergétiques - Ayurvéda & Consciences - Paris

Ø Certificat -Designer en Permaculture/PDC,  autonomie d'être - Permaculture Design/Geoff Lawton

Ø  Certifiée en Yoga Nidra - Shanti  - Paris

La pratique du Hatha Yoga est adaptée à tous et à tout âge par l’union du corps et de l’esprit à travers des exercices de relaxation, respiration, la tenue de postures méditatives afin de conserver et améliorer sa santé physique, mentale et spirituelle.

Ses cours peuvent être accompagnés de conseils ayurvédiques (science de la vie : nutrition, hygiène, plantes, purifications, énergie, etc) pour optimiser les bienfaits d’une pratique personnelle et apporter équilibre, santé physique et émotionnelle, et transformation intérieure (voir site web Samsara Yoga & Ayurvéda pour la liste complète des bienfaits et le déroulement des cours).

En tant qu’Éducatrice de Santé Ayurvédique, Nelly reçoit aussi en consultation afin d'établir sa constitution de naissance (doshas) et auto-réguler sa propre santé, prévenir, mais aussi soulager et/ou guérir les déséquilibres bioénergétiques (nutrition/poids, sommeil, digestion, problèmes de peau, émotions négatives, allergies, congestion, arthrose, arthrite, etc....).

Elle pratique aussi différents soins corporels rééquilibrant (massage abhyanga, marma-thérapie, bol kansu, sirodhara) pour retrouver la santé, la détente et la sérénité, à domicile ou en cabinet. 

AYURVEDA GAILLARD 74     YOGA THONEX